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Chega de deixar tudo pra última hora! Saber como organizar seu tempo de estudo pode transformar a rotina na escola e te ajudar a mandar bem nas provas.
Conciliar a escola, cursos, leituras do ENEM e ainda ter um tempo livre para relaxar é um desafio, né? Mas é possível — e estamos aqui pra te ajudar!
Vamos ver algumas dicas top para encaixar tudo no seu dia a dia?
Como criar uma boa rotina de estudo?
Saber como criar uma rotina de estudo é ter um plano que você possa seguir continuamente. Aqui estão 5 passos:
- defina objetivos a alcançar;
- determine quanto tempo estudar;
- inclua pausas e atividades de lazer;
- encontre seu método de estudo;
- revise e ajuste a rotina.
Vamos dar uma olhada em cada passo.
1. Defina objetivos a alcançar
O primeiro passo para descobrir como organizar seu tempo de estudo e a rotina é perguntar a si o que deseja alcançar. Pode ser melhorar suas notas em uma disciplina específica, se preparar para um exame importante como o ENEM, ou simplesmente manter um bom desempenho em todas as aulas.
Leia também: Planejamento de metas: como fazer para realizar seus sonhos
2. Determine quanto tempo estudar
Fazer um cronograma é importante para organizar o período de estudo e garantir a cobertura de todas as disciplinas. Mas quanto tempo estudar? Em geral, de duas a quatro horas por dia.
Porém, sabemos que a verdade é mais complexa. A duração pode variar muito, e depende de fatores como:
- o quão perto está a data da prova;
- quanto conteúdo precisa revisar;
- seu nível de dificuldade com as matérias;
- sua capacidade de concentração e produtividade;
- outros compromissos.
Por exemplo, se o dia de um teste importante está chegando, uma revisão mais longa pode ser necessária.
Leve em conta também o conteúdo e seu nível de dificuldade. Se você já domina o assunto, faça uma verificação geral e utilize o tempo restante para reforçar outras matérias. Use essa abordagem para distribuir seu tempo de estudo de forma eficaz entre as diferentes disciplinas.
É importante pensar também na sua capacidade de concentração. Se não consegue manter o foco por longos períodos, tá tudo bem! Basta trabalhar com as suas limitações e dividir em sessões mais curtas.
Além disso, não se esqueça de seus outros compromissos, viu? Sejam as aulas, cursinho, estágio, descanso, lavar a louça... não tem como organizar seu tempo de estudo sem considerar tudo!
3. Estabeleça horários fixos
Ter horários fixos para estudar ajuda a criar uma rotina estável. Divida o período em blocos regulares e decida o que pretende alcançar em cada sessão.
Por exemplo, estudar matemática das 14h às 15h e, em seguida, passar para história das 15h30 às 16h30. Assim, fica mais fácil manter a atenção e a disciplina.
Existem ótimos apps para estudar, que ajudam a manter essa consistência. O Aprovado, por exemplo, é top porque funciona até offline. Se quiser um com mais recursos, tem o Esutadaqui.
4. Encontre seu método de estudo
A forma de aprender e revisar depende de cada um. Certos estudantes têm mais facilidade em ler e compreender textos, já outros precisam anotar o conteúdo para entender melhor. Algumas pessoas têm uma memória visual, então absorvem melhor com mapas mentais, desenhos e imagens.
Descubra o melhor método de estudo para seu estilo ao testar várias possibilidades, até encontrar a opção que lhe dê mais confiança.
5. Revise e ajuste a rotina
Siga o seu cronograma e, no final do mês, avalie o seu progresso. Você alcançou suas metas e objetivos? Identifique o que funcionou ou não, analise e ajuste.
Seu cotidiano pode mudar devido a novas responsabilidades, aulas, e outros imprevistos. Seja flexível e ajuste a agenda conforme necessário para acomodar esses detalhes.
Mas como organizar seu tempo de estudo para ser um período eficiente?
Como organizar seu tempo de estudo?
4 formas de organizar seu tempo de estudo são:
- use técnicas de gerenciamento de tempo;
- faça pausas regulares;
- evite distrações;
- tenha um ambiente de estudo.
Entenda melhor!
1. Use técnicas de gerenciamento de tempo
Existem ótimas técnicas que ajudam a gerenciar seu tempo! A Pomodoro, por exemplo, é super popular entre alunos e é uma forma de aumentar a produtividade e reduzir o cansaço. Essa abordagem envolve estudar por 25 minutos e fazer pausas de 5 minutos.
Também tem a famosa Matriz de Eisenhower, que ajuda a classificar e priorizar tarefas de acordo com sua importância e urgência.
Para que esse processo fique mais de boas, dá pra usar um app para estudar! Muitos preferem o Forest, que funciona como um jogo: você planta uma árvore e inicia o timer. Quanto mais tempo você foca, mais a árvore cresce.
2. Faça pausas regulares
Por mais que uma nota baixa tenha te assustado, evite usar o dia inteiro para estudar. Incorporar pausas e lazer na rotina é crucial para manter a produtividade e a saúde mental.
Ao invés de ficar horas direto sentado, separe uns minutos para esticar as pernas, se alongar, caminhar, ouvir música, beber uma água, comer, etc. Você não deve pensar em como organizar seu tempo de estudo sem incluir essas atividades no cronograma.
Além das pausas, é importante reservar tempo para diversão. Seja para sair com amigos, praticar esportes ou assistir a uma série, esses momentos ajudam a equilibrar o estresse e a manter uma perspectiva saudável sobre o estudo.
Leia também: Como juntar dinheiro pra viajar com os amigos
3. Evite distrações
Crie um ambiente de estudo livre de distrações. Desative notificações, evite acessar o WhatsApp e mantenha seu espaço organizado. Se for muito difícil ficar sem olhar as redes sociais, deixe o celular longe.
Estabeleça regras sobre o que pode e não pode fazer durante o tempo de estudo. Menos distrações fazem com que você aprenda melhor.
Afinal, se você determinou 3 horas de estudo, use-as! Tente não transformá-las em duas ou uma por conta da falta de foco.
4. Tenha um ambiente de estudo
Escolha um local específico e adequado para estudar. O ambiente deve ser bem iluminado, silencioso e confortável. É importante ser livre de interrupções para melhorar a sua concentração e a eficiência do aprendizado.
Se onde você mora é barulhento, com gritaria, cachorro latindo e papagaio cantando o rap do Minecraft em loop, considere estudar na biblioteca da escola ou do bairro.
Certifique-se de que tenha todos os materiais necessários à mão e dedique o espaço exclusivamente ao seu objetivo.
Aplicar essas estratégias pode ajudá-lo a entender como organizar seu tempo de estudo de forma mais potente. Assim, você maximiza seu aprendizado e alcança boas notas como um verdadeiro mestre!
Como ter motivação para estudar?
Entendemos que ter motivação pode ser um problema às vezes. Uma maneira de resolver isso é criar um sistema de bônus.
Por exemplo, depois de definir as metas de estudos, ofereça a si pequenas recompensas ao completar tarefas ou conquistar resultados.
Pode ser algo simples, como uma pausa para assistir a um episódio de sua série favorita ou sair com amigos depois de um dia produtivo de estudos.
Aprender pode ficar mais interessante se alternar entre diferentes matérias e formas de aprendizado, como assistir vídeos, fazer resumos ou participar de grupos de estudo. A variedade pode mandar o tédio embora.
Sempre que sentir o ânimo diminuir, lembre-se do motivo pelo qual está estudando. Reflita sobre como os estudos vão impactar positivamente seu futuro.
Pronto para colocar em prática?
Gostou das nossas dicas de como organizar seu tempo de estudo? Esperamos que sim!
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